Hvordan strukturerer man egentlig en dag i skrivelejr?

I videoen ser du et konkret bud på en skrivedag bygget op i fokusblokke på ca. 1–1,5 time.

Pointen er ikke at sidde fastlåst i 90 minutter.
Inde i blokken kan du sagtens bruge fx Pomodoro med små 5-minutters mikropauser. Det handler om samlet fordybelse – ikke perfektion.

Mellem blokkene holder du rigtige hjernepauser. Væk fra skærmen. Ikke doomscrolling.

De vigtigste greb:
- Planlæg pauser bevidst
- Design dine omgivelser til fokus (mobil væk, notifikationer fra)
- Slut dagen med: “I morgen starter jeg med …”

Struktur gør dagen mere overskuelig – og fokus mere realistisk.